こんにちは。

総務人事部のS_Nです。

2月も終わりが近いですが春めく季節はまだ遠く、
まだまだ外は寒いですよね。

そんな寒さを吹き飛ばすのには運動が最適っ！というワケで
スポーツジムへ行って来ました。

場所は「Sports24 ShimokitaGym」
https://gym-s.jp/

下北沢駅で降りて徒歩5分くらいで到着しました。
ファミリーマートのコンビニの隣にあるビルの中に
ShimokitaGymがあります。

ビルに入り、エレベーターで4階を押して到着！

今回は初級クラスという事で、サーキットトレーニングから始まり
ボクシンググローブを付けて、サンドバックに向かって
右左のワンツーパンチをしたり、腰を深く落とした姿勢で左右交互にフックしたり
個人的に久々な運動というのもあってハードなトレーニングでしたが、
終わってみれば、心身ともにリフレッシュできてスッキリ♪

良い汗かいたなー！なんて思いを久々に感じました。

社会に出ると機会ない限り、
運動が疎遠になりがちですが、運動しないと色々と体に支障出るものなので
運動する大事さも改めて思い知らされました。

次回もまた行ってみようと思います。

ではでは、またの機会に！